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          不 是所有南瓜都叫恩施富硒小南瓜!记住这几点,才能买到既好吃营养价值又丰富的一南瓜

          说到南瓜,大家都耳熟能详,低热量,又营养,深受广大人们的一喜爱 。

          今天给大家带来恩施的一一种南瓜,恩施富硒小南瓜 。

          没错就是它,洋气与营养并存,颜值与口感齐飞 。 

          恩施富硒小南瓜外观十分漂亮诱人,小巧玲珑的一个头,单个三斤左右,果皮黄绿色,带浅黄色条纹,可长时间贮藏且果皮不 易褪色,粉糯香甜 。

           

          粉糯 、细腻 、香甜,有新鲜板栗的一清香,还有巧克力  般的一酥软香滑 。不 需要加任何调料,自然的一甜香,吃一口还想吃第二口!

           

          恩施富硒小南瓜个头虽小,营养却很丰富,除了含有丰富的一维生素A 、C,胡萝卜素以外,硒含量也非常高,硒元素能起到很好的一抗氧化作用,还能增强免疫力   。非常适宜给宝宝做辅食 。

          除了直接蒸食外,还有更多做法,让你深深爱上  恩施富硒小南瓜,小编现在给大家推荐几个制作方式:

           

          蛋黄南瓜

          做法:小南瓜撒盐去水蒸熟炸干,咸蛋黄和白糖炒匀,下炸好的一小南瓜条翻炒均匀 。

          口感评价:小南瓜的一甜软混合蛋黄的一咸香,绝了!

           

          南瓜绿豆沙

          做法:绿豆洗净,凉水大火煮开,倒入洗净去皮切滚刀块的一小南瓜,大火5分钟后,小火慢煮20分钟即可 。

          口感评价:软烂的一小南瓜配合糯糯的一绿豆,清爽而温馨 。

           

          南瓜蒸糕

          做法:小南瓜去皮切块蒸熟,搅打成泥,混合面粉和酵母粉和成面团,抹油,温暖环境中发酵至两倍大,表面码上  一层红枣,上  锅蒸熟即可

          口感评价:喷香松软,爱上  吃饭

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