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          水果食疗大全与作用

          吃水果有很多学问 。吃对水果才能让身体更健康 。内火重的一人多吃一些凉性水果 、如瓜类 、火龙果 、奇异果等 。手脚冰凉的一人则宜多吃一些温性水果 、如龙眼 、榴莲 、樱桃等 。下面的一水果食疗歌大家可以对号入座 。                                                                                                                                                                               红枣补脾又生津,调和诸药润肺心 。
          苹果止泻又开胃,肋消化来补身体 。
          柑桔理气润燥湿,止咳化痰清口味 。
          桃子活血并补气,润燥还能健身体 。
          李子止渴带生津,多食反而会伤身 。
          菠萝止渴又解乏,疏通肠胃益处多 。
          草莓健胃并补脾,气血和顺益身体 。
          枇杷味美治哮喘,孕妇食之能助产 。
          罗汉果小功效大,润喉止咳把痰化 。
          补中益气是桂圆,干鲜龙眼营养全 。
          阴虚内寒可食杏,补充胃酸食欲畅 。
          梅子解渴又安神,乌梅可杀痢疾菌 。
          猕猴桃能防癌症,常食也能治胃病 。
          安胎利尿吃葡萄,还助消化效果好 。
          梨子润喉又化痰,梨汁止咳润心肺 。
          香蕉通便清内火,润肠能使血脉和 。
          滋润咽喉有橄榄,既解毒来又化痰 。
          润肺乌发核桃仁,滑肠补肾强腰身 。
          补肝健肾有桑椹,养血明目又生津 。
          消食降脂是山楂,抗癌健胃散淤滞 。
          椰子果汁能止渴,即可防渴又清火 。
          西瓜原是好果品,利尿消暑疗百病 。
          水果各味能治疾,合理食之收效益 。
          偏食多食反有害,适量对症才健康 。

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